A magas vérnyomás álmatlanságot, fejfájást, rossz hangulatot okoz. A magas vérnyomás azonban nem ártalmatlan, mert növelheti a szívinfarktus, a szívbetegség és más betegségek kockázatát.
A magas vérnyomás leggyakoribb oka az egészségtelen táplálkozás, ezért érdemes egészségesen táplálkozni, nem sok sót és zsírt fogyasztani. A só növeli a vérnyomást, és ha sok sót adunk hozzá, akkor a vesét is károsítjuk.
A normál vérnyomás személyenként változik. A felnőttek normál vérnyomása 130/85.
Ennek azonban nem feltétlenül kell így lennie, mert a vérnyomás értéke életkoronként eltérő. Szóval jó lenne egy pillantást vetni erre a táblázatra, és sokkal áttekinthetőbb lesz számodra.
Tekintse meg a szöveg alatti táblázatot a galériában.
Kövessen minket oldalunkon Facebook és Instagram oldal i Twitter fiókot.